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PsychologieQuelles leçons de vie tirons-nous de 2020?

Qu’elle nous ait enseigné la patience, la résilience ou la capacité à vivre dans le présent, l’année qui s’achève a été riche en émotions et, pour certains d’entre nous, en réalisations. À l’aube de 2021, deux expertes nous donnent leur avis sur un cap qui s’annonce différent des autres.

«Dans le futur, nous pourrions essayer de garder en mémoire ce qui nous a le plus manqué, en 2020, afin de savourer pleinement ce qui sera de nouveau possible, lorsque la crise se dissipera. Cela nous permettra sans doute de vivre ces beaux moments plus consciemment, de passer moins de temps en mode pilote automatique.» - Chloé Décosterd, psychologue et psychothérapeute FSP
«Dans le futur, nous pourrions essayer de garder en mémoire ce qui nous a le plus manqué, en 2020, afin de savourer pleinement ce qui sera de nouveau possible, lorsque la crise se dissipera. Cela nous permettra sans doute de vivre ces beaux moments plus consciemment, de passer moins de temps en mode pilote automatique.» - Chloé Décosterd, psychologue et psychothérapeute FSP
Getty Images

Cet article a été rédigé par les journalistes de «Femina». Retrouvez plus d’articles sur Femina.ch

Le Nouvel-An, c’est le décompte, le champagne, les bonnes résolutions, les agendas flambant neufs qui ne demandent qu’à être remplis. C’est le sentiment qu’un chapitre se clôt sur la promesse d’un autre, un vent de renouveau, balayant les erreurs passées. Généralement, c’est ainsi qu’on l’imagine… mais pas en 2020, car le coronavirus se fiche royalement de notre calendrier et le marathon de la pandémie n’est pas encore terminé. Ainsi, la page blanche annuelle semble déjà un peu froissée.

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