Des réflexes à éviterPourquoi le téléphone n’est pas le meilleur ami du sportif
Le téléphone est greffé à nos mains. Pourtant, au moment de faire du sport, il peut être bénéfique de le laisser aux vestiaires.
De nombreuses applications proposent de se substituer à un coach pour assurer votre suivi motivationnel.
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Ils accompagnent notre quotidien plus qu’aucun autre objet. Nous suivent dès le matin au réveil jusque dans notre chambre à coucher tard le soir. Les téléphones portables offrent des fonctionnalités pour chaque séquence de nos vies.
