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Sur tapis, courir est un autre sport

Courir sur machine est une alternative bienvenue à la pratique en extérieur. À certaines conditions.

En hiver, le tapis de course présente l'avantage de pouvoir tous le temps courir au chaud.
En hiver, le tapis de course présente l'avantage de pouvoir tous le temps courir au chaud.
Yvain Genevay

Les jours raccourcissent, la nuit tombe souvent avant même le retour du travail et investir dans un équipement à la fois chaud et lumineux n’entre pas forcément dans les plans de chaque coureur. Beaucoup font ainsi le choix, durant les longs mois d’hiver, de substituer une, plusieurs, voire la totalité de leurs séances en extérieur par des entraînements sur tapis. Une méthode qui comporte ses avantages, à commencer par se mettre à l’abri des conditions météo moins favorables.

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