Le sommeil, victime oubliée de notre société
Deux spécialistes du CHUV publient un brillant ouvrage sur le dodo. L'occasion de se replonger sous la couette, alors qu'un quart de la population suisse souffre de troubles du sommeil.
Les Romands dorment un peu moins de sept heures par nuit en moyenne, soit 1,5 heure de moins qu'il y a cent ans.
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C'est une étude scientifique passionnante. Afin de comprendre comment dormaient les hommes avant l'ère moderne, des chercheurs du Cente for Sleep Research, de l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA) sont partis à la rencontre de trois tribus restées en marge du progrès: les Hadzas, qui habitent au nord de la Tanzanie, les kalahari San (Namibie) et les Tsimane (Bolivie). Chaque matin, après avoir monitoré précisément leurs dodos, les scientifiques ont interrogé les participants sur la qualité de leur sommeil.
