Prendre soin de soi autrementLa méditation au secours des douleurs chroniques
La pleine conscience serait-elle une alternative aux opiacés? Un programme de soins intégrant cette approche s’adresse de manière originale à ces situations problématiques.

Quiconque souffre de douleurs chroniques sait à quel point elles peuvent empoisonner l’existence. Limitantes, obsédantes et souvent déprimantes, elles peuvent tour à tour toucher une ou plusieurs parties du corps sans que rien ne parvienne à les soulager durablement. Phénomène complexe, elles répondent en effet mal à une approche médicale conventionnelle consistant à traiter la cause pour faire disparaître le symptôme. Car les douleurs rebelles ne sont pas toujours reliées à une lésion spécifique, mais résultent d’une imbrication de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux dont il faut tenir compte. Pour s’en sortir, une prise en charge multidisciplinaire, centrée sur la personne et ses besoins, s’avère souvent nécessaire.