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Nutrition après la carrière sportiveLa balance, cette ennemie
des athlètes à la retraite

D’anciens champions racontent comment ils ont géré leur poids, une fois avoir raccroché raquette, vélo, patins et chaussures à crampons.

Ludovic Magnin pèse 15 kg de plus que lorsqu’il jouait en Bundesliga.
Ludovic Magnin pèse 15 kg de plus que lorsqu’il jouait en Bundesliga.
Keystone

C’est le piège classique de la fin de carrière. L’activité physique cesse, mais les habitudes alimentaires demeurent. Conséquence: les corps sveltes et gainés prennent des rondeurs. Les athlètes évitent les miroirs, desserrent la ceinture et rompent avec leur balance.

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