Florian Müller | Tribune de Genève

Kilian Jornet excelle dans l’exercice de la course nocturne. Mieux, il en a fait un exercice méditatif

AboPas le choix en hiverComment courir la nuit et apprendre à aimer ça

Alors que les journées ne cessent de se raccourcir, les sorties nocturnes se multiplient pour les adeptes de la course à pied.

12.11.2022

A l’aide d’une fermeture éclair, il est possible de changer le profil de ses pneus sans démonter la roue.

AboPour le vélo dans le froidDes pneus d’hiver qui s’enfilent aussi vite que des chaussettes

Si la baisse des températures ne vous effraie pas dans vos trajets quotidiens à vélo, alors opter pour des pneus d’hiver peut s’avérer être une bonne option.

09.11.2022

Toni Fullin est un homme atypique et un peu «sauvage», qui a offert sa vie à la montagne et vaincu les plus hauts sommets.

AboUn alpiniste pas comme les autresToni Fullin, cœur de granit

L’Uranais est un alpiniste d’un autre temps, avec plusieurs 8000 à son palmarès et toujours une pipe au bec. Autrefois parfaitement sauvage, il s’est assagi avec le temps.

09.11.2022

AboTout est dans la têtePourquoi il vaut mieux courir avec le sourire

C’est prouvé: pour courir mieux et plus longtemps, il faut commencer par se convaincre de son bonheur. Et tout le reste suivra naturellement.

02.11.2022

Sur les chemins de forêt, les adeptes du gravel se régalent.

AboUn vélo tendanceAvec le gravel, le vélo prend la clé des champs

Depuis la pandémie, les gravel bikes ont la cote. Et pour cause: ils offrent une polyvalence et un confort qui séduisent un public de plus en plus exigeant.

26.10.2022

«Une main musclée est une main en bonne santé», explique Vincent Gremeaux, responsable du centre de médecine de sport au CHUV et spécialiste de la réhabilitation.

AboUne gymnastique bénéfiqueUne main musclée est une main en bonne santé

Avec quelques exercices très accessibles, vous serez en mesure de prévenir des tendinites tout en tonifiant vos doigts.

05.10.2022

Où qu’il passe, le Fribourgeois Laurent Meuwly porte ses athlètes vers le succès.

AboInterview de Laurent Meuwly«Les autres entraîneurs n’aiment pas travailler avec les femmes»

En fin psychologue, Laurent Meuwly parvient toujours à tirer le meilleur des athlètes qu’il entraîne dans son sillage. Le coach fribourgeois lève le voile sur les ressorts qu’il active.

01.10.2022

Prendre plus de sucres pour pouvoir performer mieux et plus longtemps, sans souffrir d’effets secondaires indésirables: l’idée fait un tabac chez les athlètes, élites comme amateurs.

AboMiracle ou arnaque?Comment fonctionne le Maurten, cette boisson à la mode chez les sportifs

Arrivée sur le marché depuis trois ans seulement, la boisson suédoise a déjà convaincu de nombreux adeptes, aussi grâce à un marketing particulièrement agressif.

14.09.2022

Nicola Spirig tire sa force de ses enfants, Yannis, Maela et Alexis. Trois grossesses qui ne l’ont pas empêchée de revenir au plus haut niveau à chaque fois.

AboUne championne tire sa révérencePour Nicola Spirig, l’heure de la nouvelle vie a sonné

La mère Courage du sport suisse est au crépuscule de sa carrière. Dans une semaine, Nicola Spirig sera à la retraite sportive. Impressions avant le grand saut.

11.09.2022

Balz Müller vole dans les airs et glisses sur l’eau, tout à la fois.

AboLa star des sports aquatiquesBalz Müller: «Je m’entraîne même en dormant»

Pionnier du wingfoil, le Biennois Balz Müller est une star internationale des sports de planche. De passage en Suisse, on a réussi à l’arrêter entre deux double back flips.

09.09.2022

Le 5000 mètres féminin a été l’un des moments forts de cette soirée au pied de l’opéra sur la Sechseläutenplatz.

AthlétismeÀ Zurich, l’athlétisme se savoure en ville

Après une édition 2021 limitée par la jauge Covid, le grand raout de l’athlétisme en ville a enfin pu vivre pleinement sa communion avec le public zurichois.

07.09.2022

La Suisse compte 42 sommets atteignant les 4000 mètres.

AboÀ la portée de tous?Comment gravir son premier 4000

La montagne se démocratise et avec elle, même les plus hauts sommets semblent tout à coup accessibles. Oui, mais à condition de ne pas partir la fleur au fusil.

07.09.2022

Un entraînement intensif de la course à la descente est le meilleur moyen d’apprendre à se protéger des blessures et des chutes.

AboUn exercice spécifiqueComment apprendre à courir en descente

Souvent oubliée à l’heure des sessions d’entraînement, la course en descente, si elle n’est pas toujours des plus agréables, apporte néanmoins son lot de bienfaits.

31.08.2022

AboÉditorialNovak Djokovic, une absence qui arrange tout le monde

Le Serbe, qui refuse toujours de se faire vacciner contre le Covid-19, ne participera pas à l’US Open. Dans le milieu, peu de voix l’ont soutenu, et pour cause: son absence est une aubaine.

Florian Müller

29.08.2022|

Le concours de plongeon, dans une piscine à ciel ouvert surplombant la ville, a une valeur iconique.

AboLes joutes d’une nouvelle èreTrente ans après, comment Barcelone a fait entrer ses Jeux dans l’histoire

Les Jeux olympiques de Barcelone en 1992 ont marqué l’inconscient collectif bien au-delà du sport. Voici pourquoi ils sont entrés dans l’histoire.

09.08.2022

Souvent négligées, les chaussettes ont pourtant un rôle important à jouer dans les performances sportives.

AboUn équipement cléComment se sentir bien dans ses chaussettes

Souvent sous-estimé, le choix de la bonne chaussette est pourtant crucial, autant en termes de performance que de confort.

02.08.2022

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